top of page

אדוות של שינוי בתקופת המעבר

הרחיבי את חופש הבחירה שלך בפתרונות אפשריים
ממגוון גישות לגיל המעבר. 

איך את מרגישה עם המושג גיל הבלות?

מתי מתחיל ונגמר גיל המעבר?

אנו מזמינות אותך להיכרות אישית עם תקופת המעבר באמצעות לימוד- בהיבטיו השונים: אנטומיה נשית, תהליכים פיזיולוגיים אופייניים לתקופה זו. הפנמת גוף הידע באמצעות תרגול יוגה נשית: בתנועה, בנשימה ערה ובהעמקת המודעות. 

נתייחס לתזונה תומכת בתהליכי איזון, וויסות והקניית מיומנויות של טיפול עצמי במגע ובדרכים נוספות.

הסדנא מציעה מידע וחשיפה לגישות שונות, שיאפשרו מענה המותאם אישית עבורך.  כל אחת והסיפור המיוחד שלה. הסדנא מיועדת לכל אישה לקראת, במהלך ולאחר תקופת גיל המעבר. 

מה תפגשי בסדנא?

הרחבת היריעה והמבט על תהליכים המתרחשים בתקופה זו. טיפוח, זיהוי והכרה מנרמלת של תהליכים טבעיים העוברים על כל אישה.  דרכים שונות להתמודדות בגישות קונבנציונליות והוליסטיות.  הבנת האפשרויות המיטיבות איתך באופן אישי ומותאם לחייך.

תוכן המפגשים:

כל מפגש יוקדש להעברת מידע תיאורטי ותרגול פיזי להעמקה והפנמת הידע. 

מפגש 1- הבנת הפזיולוגיה ההורמונלית הנשית במעגל החיים

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 2- מוח וקוגניציה

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 3- מערכת השתן, הפוריות ומיניות האישה

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 4- מערכת השלד והמפרקים 

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 5- המערכת הפאשיאלית רקמות חיבור, שרירים, פעילות גופנית 

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 6- שינויים במערכת הלב וכלי הדם 

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 7- מערכת העיכול, תזונה, שינויים במשקל

עיצוב ללא שם (85).png

מפגש 8- בריאות השיער, העור וסיכום התהליך

עיצוב ללא שם (85).png

בסדנא תקבלי מענה על חשש מהקיים או מהעתיד לבוא, התייחסות לאי נוחות פיזית, נפשית והבנת ההזדמנות הרוחנית הטמונה בגיל החכמה.

תיחשפי למידע חיוני, תרגול ושיח נשי על תקופה משמעותית בחייך, שאינו מדובר באופן מעצים ותומך.  תרוויחי תחושת ביטחון ורווחה, שקט נפשי, יכולת בחירה מושכלת, חווית שייכות, הקלה ותחושת שליטה.

פרטי הסדנא 

8 מפגשים ברצף, פעם בשבוע בימי חמישי 18:00-20:30

מרחב נעים בקרית טבעון

פרטים נוספים לנרשמות

תאריכי המפגשים:

 22.2, 29.2, 7.3, 14.3, 21.3, 28.3, 4.4, 11.4

עלות הסדנא 1600 ש"ח 

דמי הרשמה בסך 200 ש"ח יקוזזו מהעלות הכוללת

השאירי פרטים וניצור עמך קשר לצורך שיחת היכרות והסדרת דמי ההרשמה

קצת עלינו

שירלי פבליק RN,MPH

אני בת 54, בת זוג, אמא לשתי נשים צעירות. במקצועי אחות בריאות האישה ובריאות הציבור, מייסדת הקליניקה לבריאות נשית טבעית בתל אביב וקריית טבעון. מנחה נשים בשיטת המודעות לפוריות משנת 1999. בוגרת קורס רפואת גיל המעבר של הפקולטה לרפואה באוניברסיטת ת"א, קורס ההסתדרות הרפואית בישראל בנושא גישה לאבחון וטיפול במחלות שפירות של העריה והלדן, הכשרות נוספות בנושאי התאמת אמצעי מניעה, סיוע בתחום פגיעה מינית וחינוך למיניות בריאה במעגל החיים. אני חברת איגודים מקצועיים מוכרים בארץ ובעולם. העברתי הכשרות מקצועיות בתחום בריאות האישה בבתי ספר לסיעוד (תל השומר, הלל יפה) במסלול לטיפול מיני באונ' חיפה וכן הכשרה קלינית לפיזיותרפיסטיות רצפת אגן בביה"ס לפיזיותרפיה, אסף הרופא. 

מתרגלת יוגה, מדיטציה וסטודנטית נצחית.

אני מאמינה שכל הנשים זכאיות למידע זמין, אמין ומעודכן בנוגע לשינויים במעגל החיים כדי לאפשר לעצמן לבחור בגישה ובאורח חיים, התואם לתפישת עולמן. 

https://www.wanderclinic.info/

WhatsApp Image 2024-01-20 at 18.57.11.jpeg
WhatsApp Image 2024-01-18 at 12.48.46.jpeg

עדנה לב ארי

בת 54

אמא לנערה מתבגרת

מלווה נשים בתהליכי ריפוי חוסן ומודעות

כשלושים שנה במגוון שיטות ודרכיי טיפול הוליסטיים

ברפואה סינית, קראניו סקראל, יוגה תרפיה נשית (BMC), אנרגטיקה של מזונות. ביואנרגיה.

תלמידתם של מירה ארצי פדן.מיכל ירקוני. יצחק גואטה סטיבן פולדר ועוד מורים נפלאים, בחיי רוקדת ,שרה ,מודטת ופעילה בעמותת תובנה לויפסאנה ומיינדפולנס, חברה בארגון מורי היוגה, מנחה סדנאות למורים,

מאמינה ביכולת ההבראה והשיקום של כל אחד/ת ובחיבור ישיר לכוחות הבריאה, לומדת ממה שיש לחיים להציע.

מקיימת קליניקה נשית בקרית טבעון.

אם עולה צורך לבירור אישי 

מוזמנת ליצור קשר 0546695185

תודה על שליחת ההודעה !

עדנה ושירלי שותפות לדרך העגולה מלוות נשים בדרכן, נמצאות בעצמן במסע המעבר

ומגלות את החוכמה שיש לו להציע.

bottom of page